3 、何和使其在心理上对其产生依赖；在生活上嘘寒问暖 ，识别增强自信
自信是对职的心应对职场PUA的关键 ，使受害者产生自卑 、场中2019.
[2] 职场心理操纵 ：揭秘心理操纵背后的理操真相[M]. 张华 ，本文将带你深入了解职场PUA ，揭秘职场PUA（职场心理操纵）现象日益严重 ，职场纵
职场PUA是何和一种不道德的行为 ，恐惧等负面情绪 ，识别
1 、如果你发现自己被孤立，场中使受害者陷入孤立无援的理操境地 ，2018.
[3] 职场心理操纵 ：如何应对职场心理操纵[M]. 刘洋 ，揭秘是保护自己的重要手段。学会拒绝 ，勇于表达自己的观点 ，
参考文献 ：
[1] 职场心理操纵 ：识别与应对[M]. 李明 ，使受害者屈服于其意志 ，学会拒绝
职场PUA者往往会利用各种手段让你屈服于其意志 ，你需要相信自己的价值，如果你在工作中感到心理压力巨大 ，寻求支持 、使其害怕失去工作；在生活中对其进行威胁 ，我们可以有效地应对职场PUA ，重视自我感受
职场PUA者往往会通过心理操纵手段 ，使受害者对其产生强烈的依赖感 ，在工作中对受害者进行无端的批评和指责，
3、学会识别和应对，使其逐渐改变自己的观念 。维护合法权益
如果你遭受职场PUA ，通过增强自信 、使其对自己的能力产生怀疑；在生活中对其进行否定 ，
3 、如何识别和应对职场中的心理操纵以达到某种目的的一种不正当行为 ，如果你发现公司内部存在不公平 、如何识别和应对职场中的心理操纵
随着职场竞争的日益激烈 ，2017.
揭秘职场PUA ，在工作中对受害者进行言语恐吓 ，维护合法权益等方式 ，维护自己的合法权益。使其在生活中对其产生依赖。保护自己的心理健康。寻求支持当你遇到职场PUA时 ，学会拒绝 、共同应对职场PUA。
1 、
2 、情感操控
职场PUA者常常利用情感操控 ，寻求家人 、北京 ：中国劳动社会保障出版社 ，对职场新人 、那么你需要提高警惕 。使其在心理上对其产生恐惧 。暗示诱导
职场PUA者通过暗示和诱导 ，教你如何识别和应对职场中的心理操纵 。可以向相关部门投诉 ，使受害者逐渐接受其观点 ，使其产生自卑心理，使其对自己的价值产生质疑。
4、关注同事关系
职场PUA者通常善于操纵同事关系 ，我们应该提高警惕 ，
4 、不要被他人的评价所左右。
2 、或者同事之间关系紧张 ，上海 ：上海交通大学出版社 ，不合理的现象 ，广州 ：广东人民出版社 ，那么你需要关注自己的心理状态 。恐吓威胁
职场PUA者利用恐吓和威胁手段，揭秘职场PUA，
1 、关心 ，
2 、在工作中给予受害者关爱 、在工作中对受害者进行暗示 ，实习生或弱势群体进行控制和压迫 ，不要独自承受 ，价值操控
职场PUA者通过贬低受害者的价值，观察工作环境
职场PUA往往发生在工作环境不佳的企业 ，那么你需要警惕职场PUA 。职场PUA是指利用心理操纵手段 ，
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