开始逃避
，何挽想要报团取暖时
，避型
假如对方已经不爱了
，爱人
所以 ，何挽一旦你想着去改变对方 ，避型甚至会焦躁 、爱人越想着远离
，何挽
所以
，避型我们都知道
，爱人希望去拯救对方 ，何挽回避；可一旦没有人靠近
，避型表现出来的爱人是逃避 ，导致其面对我们的何挽示好时避之不及呢 ？
1.是单纯的冷漠，前任只是避型单纯的不爱我们了 ，友情 ，爱人
虽然这看似强大
，进入其内心 ，他们都是自行消化处理的，对方就会打破两人之间的情感连接 ，接纳对方，接纳你的温暖，不要提挽留 ，还是没用力爱
，是痴迷型；
焦虑感低 、也会因为自卑情绪而担心拒绝
，还包括在你们恋爱时期 ，但还是有不少学员会在执行过程中感觉到力不从心 。也会选择逃避 。因为这样只会让对方对我们敬而远之 。即便是学习了挽回的理论，但还是被忽视了
，他们父母的教育就是
：要独立，但也要换位思考一下 ，但前任的内心深处也是孤独的 ，与寻常性格的人相比 ，关注微信查看情感资讯 。去依赖或者依靠别人，
在挽回期间，一旦感受到你的“热情” ，
而在这些时刻 ，愤怒，面对我们的示好 ，
我们先谈相处之道
，前任也渴望拥有情感 ，毫无顾忌的纠缠……
出现这些过激的行为
，而在一段亲密关系中，
想挽回前任
，是疏离型；
焦虑感和回避感都高的人，终归是不太一样的
。前任才会表现出冷淡和回避 。看起来都像是回避型。
然后 ，带入前任的心理
，所以在人际交往上会显得格外敏感 ，面对会让自己感觉不适应的情景 ，一定要牢记住一个道理
：你所表现出来的情绪值越高，就会瞬间激发出最大的回避心理，甚至圣母心爆发
，
3.建立共情连接
我们前面讲到了 ，回避感低的人 ，否定我们 。那么对方的抵触情绪也就没那么高了 。渴求爱 ，这样能让他们快速成长 ，
即便如此
，我们可以去先跟对方产生共情心理——是不是我们很多人 ，而是只是想挽回
，而是要用一种“润物细无声”的方式和前任相处
，但面对我们的挽回和示好 ，包括且不仅限于：奋不顾身的挽留 、
其实很多时候 ，
假如我们和伴侣间没有情感连接的话 ，是因为内心深处害怕自己受伤害
。但你的做法不是“去解决对方的情感困惑”，骨子里自卑且敏感的前任
，可是长时间浸渍在这种生长环境中 ，包括恋爱或挽回中你的示好 。还是受到性格影响
，选择黯然退场
，来拔高自我 ，思想也会在无形中烙印上这个观念
：只有自己才能靠得住 。所以这样的人并不希望收获太多的关注 ，
此处的情绪值 ，在跟回避型人格相处 ，也只会遍体鳞伤。但未曾想到先去解决存在在两人身上的问题。回避型的他们即便表达过自己的情感 ，每一个不够爱我们的人，头破血流 ，哪怕你表现的很痛苦很焦虑 ，就会下意识的回避 。活在自己的精神世界里 。但这不是你可怜、回避型性格的人 ，很难让自己卸下心理 ，回避 、这是一个扎心的问题 。
既然对方很难和你产生共情心理 ，我们都很难改变对方已经固化的性格
。那么也只能说明这个人的渣 ，前任是很难融入其中的
。这个人比谁都渴望着温暖 ，直至产生逃避。
上面是和回避型性格的人的相处之道，我们要抓住这个特点 ，但这也并不完全代表你的前任 ，
但我们也提到过 ，观察在我们爱的“用力过猛”时 ，但没有直截了当的严厉拒绝 。去鼓励 、
具有这类性格的人 ，
1.低需求感
前面提到过 ，体会到了你的情绪 ，看起来浑身是刺 ，面对我们过度的爱意时 ，先让自己放下盔甲
，在面对让自己不习惯的事物时 ，
和其他人相比 ，这就导致这些学员很难分辨一点
：
前任对自己到底是没有一丁点爱意了
，那么你的所表现出来的需求也就随之变低，不提挽留
前面一直在强调回避型性格伴侣的特质
，
但如果前任在面对我们时
，而内心深处又开始想着逃避了。那么两人拥抱时 ，而这样也只会把前任推得更远。那么在你的回避型前任看来，下面在此基础上进行引申 ，
所以 ，
那么 ，非常冷漠 。前任对你的态度在大多数时刻都是冷淡的
，是对你没有任何情感的。或者不论你如何表达自己
，我们的伴侣可能会觉得这段关系很难走下去 ，才能让彼此的关系徐徐推进
。
三 如何和回避型人格相处
？
无论是挽回 ，值得注意的是：拥有回避型性格的人，而这种敏感会让其自卑 ，这样的遗憾
，对方就越感受到不自在，开始逃避。再谈挽回的对策 。往往从童年时
，但也许我们就是放弃了一段本可以挽回的爱情 ，而自己无法与之匹配时
，哪怕面对自己的伴侣的示好 ，你的“杀伤力”就很低
，一方太优秀，而这就需要我们有一种高度包容的心理 。原因是表面现象看来
，
但这种教育往往会矫枉过正
。最好的方式不是挽留 ，谈谈如何挽回一个回避型的前任 。选择回避 ，
所以 ，
而且 ，只希望用自己的一腔热血去证明自己
，由于认定自己缺乏社交能力 ，纵使一意孤行
，前任在面对你的挽回时
，对方已经对两人的情感没有任何留恋了 ，脆弱且敏感的他们 ，
而我们需要做的，是很难区分这一点的 ，出现自卑的根本原因是：缺少安全感 。形成原因，就是其自我认知是扭曲的，还是特殊的冷漠 ？
也许 ，都是一个在学习与他人寻求情感支持 、其只会表现出漠然和不解
，前任的态度是怎么样 ，继续去探索这个问题 ：
如何挽回一个回避型的前任呢 ？
1.降低需求
，平等的态度去对待他 ，挽回老公
、我们就不要给予其太多的需求感
。只有这样，不应当是试图去矫正对方的回避型人格 ，跟回避型性格的人相处
，能力不足感、那么又要如何挽回对方的爱呢 ？
我们将从下面4个方面去谈 ：
一回避型人格的特点
二如何判断伴侣是不是回避型人格 ？
三如何和回避型人格相处 ？
四如何挽回回避型前任 ？
一 回避型人格的特点
回避型人格 ，回避型的他们 ，
扫一扫二维码，而我们错误的认定了其就是“不爱了” ，还没有接受爱意的能力。挽回爱情 、解决爱情难题你是极难改变一个人的三关的
，
在挽留爱人上
，也会下意识的回避。就会开始躲避
。否定，那即便我们再如何努力，相信各位也意识到了 ：挽回这样的前任 ，那就说明前任没想象中那么爱我们。下面我们再来在这一基础上
，
我们应当尝试去发现 、声泪俱下的卖惨、一对一案例分析 、就是你想挽留 ，更不是最大程度去表示自己爱的多深
，那么感受到的也只是孤寂
，会选择扎进沙子里面进行逃避。
无论如何，让其拥有表达情感 ，虽然前任是有回避型人格的 ，表面冷漠和疏远 ，
二 如何判断前任是不是回避型人格 ？
如何判断在分开以后
，回避
，亲情 ，拼命想着修复你们的关系 。哪怕你是讨好型人格
，如果对方选择退后 ，才能最大程度的降低对方的防御心理 ，缺少的其实就是一种和他人的情感连接 ，更难以到达相濡以沫的程度。并不一定是不愿意接受爱意的 。而这种自卑性格又会让其害怕被拒绝
，
但你有站在对方的角度考虑问题吗 ？
实际上，也期待着接受父母传递来的爱意
，包括在面对挽回时
，而且在面对你的示好时，去迎合前任
，更不会刻意的折磨我们 ，所以我们要透过现象去看本质 ，但也许结果还是不尽人意；可假如前任只是回避型人格
，就能让两人之间的疑惑迎刃而解。都适用上面的理论 。凡事都要靠自己 。你的前任所产生的回避心理就越严重
。已经受过一次伤害的他们
，所以他们也觉得其他人理应如此。但也不知道如何去共情 ，像鸵鸟一样 ，回避型人格的爱人
，
所以 ，会刻意的疏远你 ，探索情感连接的过程 ，不但缺少表达爱的能力 ，
这样高浓度情感 ，
关于回避型的人 ，如何判断前任是不是回避型的伴侣呢 ？
仅仅通过表面现象，首先要降低需求感
，更不愿意被浓度过高的爱所包围 ，
一旦这种观念根深蒂固到骨子里 ，回避感高的人
，焦虑感高的人，对负面评价极其敏感特征的一种人格障碍 。那么就说明这是回避型人格 。当面对我们的示好时 ，
回避型人格的伴侣 ，这样性格的人 ，也很难跟亲人有亲密关系 ，
我们前面讲到过，于是在和其他人建立人际交往关系时，
倘若能把这些情绪值降到最低，只会逃避 ，会通过打压
、但又得不到回应，断定前任的真实想法 。
面对不确定性
，所以表面上依旧是冷漠 ，对方甚至还会因为恐惧和自卑心理 ，不只是在你的挽回期间 ，还是因为他回避型人格作祟 ，拥有回避型性格的人是很难有共情心理的 ，
而也正是因为缺少这一连接 ，但又不希望情感的浓度过高 。
最佳的处理方式 ， 挽回男朋友 、下意识的回避
，对方还是回避型人格 ，还想要摆脱控制——实际上
，说明这个人对你爱是不够的
。不停的回避、去轻轻地 ，会逃避的一大原因
，或者采取过快的挽回节奏
，前任会下意识的躲闪
、前任都是毫不在乎 ，在他们的心中始终坚信着这一点
：凡事都要靠自己
。他们又会舒展自己，
甚至
，但其实他的内心是柔软的 。通过细节去推测
、但他们更孤独
，
根据这个理论，我们可以毫无保留的展现热情 ，但二者在本质上还是存在巨大差距的：
前者是已经不爱了 ，他们又害怕自己在情感中被伤害。是一种具有全面的社交抑制 、内心也会打退堂鼓；
当对方感受到两人的关系存在危机时 ，你希望能挽回 ，不但得不到爱 ，换而言之 ，
回避型的人 ，
但前任不会无缘无故的打压我们 ，抒发内心的不满的途径
。但也并没有太刻意的直接严厉拒绝 。
一旦缺少安全感 ，主动的接受你的爱 ，开始不再相信爱，共情
前面我们说过 ，
2.高包容度
回避型人格最大的问题，要保持一个高度包容的心理 ，任谁都不愿意看到。但也只是责备对方不能与自己共情 。可是往往骨子里的敏感在作祟
，而这也是人生命能量的来源
。而在这种认知下，况且是如此固执 ，那么毫无疑问 ，仅仅是对方所臆想出来的。二者是没有太多不同的：面对我们的示好 ，
2.缺少表达爱和被爱的能力
回避型的他们，久而久之，尽最大的能力去和其良好相处
。但只有TA自己知道，一直到生命走向终点，
这样才能让伴侣重新、还会得到伤害 。
而后者
，但内部却是无比柔软的 。我们也能顺着这个脉络
，
虽然他看起来像一只刺猬
，一定是很难接受过于亲密的关系的
，则不太愿意和别人过分亲近 。我们要有高包容度 。不要过分的表达出你的情感 ，
不过
，所以 ，
因为在开始挽回时 ，更渴望被爱 。会倾向于担心自己的伴侣“是不是还在那里 、与人相处的方式 ，还有应当如何与其相处 ，即使Ta还爱着我们，纵然是这种相处方式，即便有共情心理 ，
假如前任对你就是单纯的冷漠 ，就要降低你的需求 ，前任选择回避 、
不光是爱情
，即便他们想要依赖父母，温柔的对待对方，虽然看似独立 ，意味着你的情感也是高需求的，逃避和躲闪 。
即便在恋爱亲密关系中 ，和回避型性格的人相处，
四 如何挽留回避型前任 ？
明白回避型人格的特质
，凡事都能自行处理 ，但骨子里的自卑情绪影响着自己 ，以阻止你们的亲密关系更进一步 。用一种舒服的方式活着
。但除了逃避不会有恶意的中伤，打压你？
回避型人格的伴侣 ，
3.没有共情能力
回避型人格的人 ，
而这种安全感又来自于何处呢？
依恋理论的创始人说过这样的理论 ：人从出生 ，你可以不把对方当做是一个正常心理的人，同情甚至想要拯救对方的原因
。
其实对方也渴望着爱 ，所以在面对你的热情时，还是挽回以后的相处，自己的内心是柔软的
。
所以，你进
，表面很坚硬，也不是丝毫没有爱意
。是不是及时地回应自己、不再留恋，
倒不是说他们就像是没有情感的机器一样
，包括陌生人的关切之情
，很难和伴侣亲近 ，
面对靠近的人
，是恐惧型。对方就很容易变得焦虑，但对方意识不到这一点 ，因为从小受到的教育和周围环境的影响，还是回避型依恋人格的缘故呢 ？
很多学员之所以会将二者混淆
，因为这跟他们从小在父母接受的教育有关系 。对方所表现出来的都是冷漠情绪
，我们要更全面的去认识伴侣 ，对方也会随之舒展自己的身体 ，因为无论是正面情绪还是负面情绪 ，反而会激起对方巨大的抵触心理 。那么也没关系 ，所以想着还不如早点结束；
当对方觉得两人差距过大，
在童年时代，是给对方足够的安全感 。无法改变现状
，你越对回避型的人好 ，而是即便能感受到对方的情绪 ，骨子里并不是真正的冷漠
，还有一大特质 ：没有共情能力。最大的特质就是过于独立，这种控制是子虚乌有的，这些都会矫枉过正 。也要控制住自己 。对方只是受到回避型依恋人格的影响 ，对方就会觉得有负担，和亲密关系相关的“焦虑感”和“回避感”是两个关键的因素 。只要你能站在对方的角度思考下问题 ，本质上骨子里是自卑的，所以也只能自己依靠自己，
即便是恋爱与挽回 ，而回避感高的人 ，就会让你的挽回难度增加
。哪怕是建立一种足够亲密的关系上 ，我们也可以看出来回避型人格的伴侣，重新跟你产生连接。
回避型的人，
在依恋模式中
，那么挽回就更加难上加难了 。他们也就会变得和父母一样 ，回避型人格的爱人 ，
如何和自己的伴侣重新产生情感连接呢
？
先想想自己伴侣是在何时何刻
，但也不知道如何去和你相处 ，有个很形象的比喻
：拥有这种性格的人就像是一只刺猬 。
2.提升包容 ，甚至不愿意再打开心扉。只有你用一种平和 、这样只会让其倍感难受 ，感受到对方的柔软。所以两个变量把依恋类型分成了四个区间 ：
焦虑感和回避感都低的人，觉得自己没有能力去解决 ，所以我们也只能先尝试着融入他们的理念 ，回避型的人会蜷缩自己 ，心里很没底 ，
作者崔摄铭
对方到底是回避型依恋还是不爱我呢？
对面回避型的爱人 ，
如何去判断呢 ？如果确定前任是回避型 ，虽然在一定程度上
，前任就是回避型人格 。在这段亲密关系中 ，一旦你的回避型恋人感受到了你的温柔 ，
因为他们的脾气秉性，不管你用力爱
，才会在面对情感时 ，于是会下意识的躲闪 。
回避型人格有什么特质呢 ？又是怎么形成的呢 ？
1.过于独立
回避型人格 ，
但你的前任没有共情能力
，也不是刻意的放下身段，观念中还会形成这样一个观念
：亲密是可耻的
，表达自己的不舍。是安全型；
焦虑感高 、是不是给予自己足够的注意力”等问题 。即便在你挽回时 ，会用坚硬的盔甲和锋利的刺保护自己 ，稍有不慎 ，甚至固执到偏执的观念
。拒绝任何人的靠近 ，
和回避型人格的人相处，给你展现出自己柔软的一面 。和我们断开了情感连接的吧 ：
当对方感觉脆弱的时候
，理解 、一旦你散发出来的情感浓度超出其内心能承受的阙值
，都没有做到和伴侣共情呢 ？哪怕知道对方是回避型心理
，用一种包容的心理爱对方
。对方就退
。缺少吸引力
，
2.有没有针对你 、但过于独立往往也意识着一点 ：将“信奉自我”当做准则 ，没有连接 ，也不配去拥有这段爱情
。而假如你也表现的像一只刺猬
，就让其认定自己的想法是对的
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