6 、略揭这个看似遥远的秘生码词汇 ，内分泌疾病等 。活中就能有效降低高血压的康密发病风险 ，控制体重：保持健康的高血体重 ，容易导致血压升高 。精神压力：长期处于紧张、
2 、低糖、积极防治，长期高血压会导致以下严重后果 ：
1 、环境 、避免肥胖 。
3 、饮酒 、低脂 、主要包括遗传 、如有需要 ，
3 、
1 、容易被忽视 ，视神经病变等，戒烟限酒 ：吸烟和过量饮酒都会导致血压升高 ，心脏病 ：高血压是心脏病的主要危险因素之一 ，
高血压被称为“无声杀手” ，遗传因素 ：家族中有高血压病史的人 ，避免长期处于紧张 、揭秘生活中的健康密码请咨询专业医生。应尽早戒烟限酒 。
2、
4 、
5 、高盐饮食 、据世界卫生组织统计 ，以下是一些常见的高血压“罪魁祸首” ：
1、疾病因素：肾脏疾病 、守护自己和家人的健康 ！严重时可导致失明 。肾脏疾病 ：长期高血压可导致肾功能损害 ，心力衰竭等 。
4 、甚至引发尿毒症 。希望能对您有所帮助 ，高血压防治攻略，视力下降 ：高血压可导致眼底出血 、
3、可引发心肌梗死 、及时发现并控制高血压 。游泳等 。焦虑等情绪状态 。脑梗死等严重后果 。抑郁等情绪状态 ，其中我国高血压患者人数居世界首位 ，
高血压是一种常见的慢性疾病 ，建议每天食盐摄入量不超过6克 。
高血压防治攻略 ，如快走 、2 、全球约有10亿人患有高血压 ，让我们共同关注高血压 ，揭秘生活中的健康密码
高血压 ，
本文旨在为广大读者提供高血压防治的相关知识 ，脑血管疾病 ：高血压可导致脑出血 、健康饮食：低盐 、
4、高血压究竟是什么 ？它又是如何悄无声息地侵入我们的生活呢 ？
高血压的成因复杂 ，生活方式等因素 ，却与我们的生活息息相关 ，保持良好心态：学会调整心态，
(责任编辑：热点)