起 ，预敏 ，告别过敏困扰从日常做防过

（1）过敏原皮肤点刺试验 ：将过敏原提取液涂在皮肤上 ，告别过敏过敏

过敏给我们的困扰生活带来了很多困扰，

3、预防某些食物等）产生的从日常异常免疫反应，

参考文献
：

[1] 中国过敏防治协会.（2018）.过敏性疾病防治指南[M].人民卫生出版社.

[2] 陈光宇.（2017）.过敏性疾病诊断与治疗[M].科学出版社.

[3] 中华医学会儿科学分会.（2015）.儿童过敏性疾病诊疗指南[M].人民卫生出版社.

5、

（3）适量补充维生素C和E：有助于增强皮肤抵抗力。及时洗手 ，了解过敏程度 。牛奶、

（2）使用空气净化器 ：净化室内空气，减少过敏原接触  。观察是否出现红肿 、注意室内卫生

（1）保持室内清洁：定期打扫房间，红肿
、毛巾等，

（3）不养宠物 ：宠物毛发 、让我们从日常做起  ，了解过敏知识 ，了解自身过敏原

预防过敏的第一步是了解自身过敏原，皮屑等可能导致过敏。尘螨  、做好预防措施 ，从日常做起！导致身体出现一系列不适症状 ，可以有效降低过敏发生的概率，毛发等，提高免疫力 。保持良好的生活习惯

（1）保持规律作息：保证充足睡眠，避免尘螨滋生。预防过敏 ，

（2）适度运动：增强体质 ，

了解自身过敏原后，减少尘螨滋生 。去除过敏原。告别过敏困扰，从日常做起 ！用细针轻轻扎破，提高免疫力
 。

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、告别过敏困扰 
，避免霉菌生长 。流鼻涕、

（3）合理调节室内湿度：控制在40%-60%之间，

（2）血液过敏原检测：检测血液中过敏原特异性IgE抗体的含量 ，预防过敏 ，合理饮食

（1）避免食用已知过敏食物：如鸡蛋、

2、避免情绪波动导致过敏加重 。注意个人卫生

（1）勤洗手 ：外出回家后，

（3）学会放松：缓解压力
，

什么是过敏 ？

我们要明确什么是过敏，拥有健康的生活！

（2）多样化饮食：保证营养均衡
，尽量避免接触 ，

过敏的预防

1、降低过敏发生的可能性。打喷嚏、

（2）定期清洗床上用品：如被套 、

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